Muskelaufbautraining

Das medizinische Muskelaufbautraining ist eine perfekte Prävention gegen alltagsbedingte körperliche Fehlbelastungen oder um schon bestehende Schwächen der Haltung in Beruf und Alltag zu beseitigen. Es wird in Kleingruppen an Rehageräten unter Aufsicht eines speziell geschulten Physiotherapeuten durchgeführt. Jeder Teilnehmer erhält einen individuell erstellten Trainingsplan und kräftigt und stabilisiert zu schwache Muskelpartien. Ebenso gehört zum Training ein ausführliches Dehnungsprogramm, sowie das Koordinations- und Gleichgewichtstraining. Die intensive Trainingsbetreuung sichert die korrekte Ausführung unter gesundheitsfördernden Gesichtspunkten und eine permanente Anpassung an den momentanen Trainingsstand des Teilnehmers.